Những lưu ý khi dùng sữa hạt dinh dưỡng
Sữa hạt giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, nhưng để chọn được sản phẩm chất lượng thì không phải là điều dễ dàng. Nguyên nhân là do trên thị trường hiện nay có vô số các loại sữa hạt bán sẵn, được cung cấp bởi các đơn vị khác nhau. Chính vì vậy, chỉ cần đôi chút lơ là trong quá trình chọn lựa, có thể khiến bạn chọn nhầm phải sản phẩm kém chất lượng. Chính vì vậy khi có nhu cầu sử dụng loại sữa này, bạn nên lưu ý đến một số vấn đề dưới đây nhé.
Đối tượng nên dùng sữa hạt dinh dưỡng
Sữa hạt dinh dưỡng có thể được chế biến từ rất nhiều loại hạt khác nhau, trong khi đó mỗi loại hạt lại chứa những chất dinh dưỡng nhất định. Khi vô tình chọn nhầm phải loại sữa được chế biến từ loại hạt, mà các chất dinh dưỡng trong loại hạt đó không thực sự phù hợp với mình, cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ví dụ:
- Những người bị tiểu đường hoặc có nguy cơ cao bị tiểu đường, tốt nhất không nên chọn loại sữa có đường.
- Với những người mỡ máu cao, nên ưu tiên chọn sữa không cholesterol.
- Với những người đang trong quá trình giảm ăn kiêng để giảm cân, nên sử dụng loại sữa giàu chất xơ.
- Đặc biệt nếu bạn có ý định sử dụng sữa hạt cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 1 tuổi, càng phải cẩn trọng đến phần “Đối tượng sử dụng”. Bởi hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ chưa thực sự hoàn thiện, việc sử dụng sữa hạt không phù hợp có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, táo bón, đầy hơi...hoặc mắc nghẹn với những loại sữa còn các cặn hạt.
Chính vì vậy trên bao bì sản phẩm luôn luôn có mục “Đối tượng sử dụng”, bạn đừng bỏ qua mục này nếu muốn biết chính xác bản thân có phù hợp với nó không nhé.
Chọn thương hiệu uy tín
Không phải ngẫu nhiên mà người tiêu dùng lại yêu thích việc sử dụng sản phẩm của các thương hiệu uy tín. Đơn giản bởi với những thương hiệu này, đa phần sản phẩm do họ cung cấp đều đảm bảo chất lượng, được kiểm định bởi các cơ quan chức năng có thẩm quyền. Bạn có thể dễ dàng biết được điều này thông qua việc theo dõi phần “Nhà sản xuất” trên bao bì sản phẩm. Hoặc sử dụng công nghệ quét mã vạch để kiểm tra tính chính thống của sản phẩm.
Đọc kỹ hướng dẫn trước khi uống
Mỗi một loại sữa hạt dinh dưỡng sẽ có liều lượng, thời gian sử dụng khác nhau. Do đó, bạn tuyệt đối nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng theo khuyến cáo của nhà sản xuất, để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người thân trong gia đình. Mọi sự lạm dụng sử dụng loại sữa này đều không được khuyến khích.
Uống sữa hạt dinh dưỡng đúng cách
Uống sữa hạt dinh dưỡng đúng cách, là sử dụng đúng thời điểm, đúng liều lượng.
Về thời điểm, tốt nhất bạn nên dùng vào buổi sáng hoặc buổi trưa, không nên dùng buổi tối. Bởi trong sữa giàu dinh dưỡng, nếu uống vào buổi tối dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Về liều lượng thì chỉ nên dùng với liều lượng từ 200 - 250ml/lần và không nên dùng quá 1 lít/ngày hoặc sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Chọn nơi bán sữa hạt uy tín
Đây cũng được xem là một trong những lưu ý khi chọn lựa sữa hạt dinh dưỡng. Giữa rất nhiều địa chỉ bán sữa hạt như hiện nay, nếu bạn không biết nên chọn địa chỉ nào hãy đến với Công Ty TNHH Dược Phẩm Quốc Tế AMM Germany. Đây là một trong những địa chỉ cung cấp sản phẩm uy tín, chất lượng, được đánh giá cao bởi các chuyên gia cũng như người sử dụng.
Trên đây, là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa hạt dinh dưỡng, hy vọng với những thông tin vừa được chia sẻ có thể giúp ích cho bạn trong việc chọn được sản phẩm chất lượng.
